Raum für Körper und Seele
meditatives auf den Spuren der Hildegard von Bingen
Tagesausflug zum Disibodenberg, mit einer Meditation im Labyrinth. Kräuterkunde und viel Wissenwertem.
Erkunde die Klosterruine auf dem Weinberg und andere wundervolle Orte.
Start 9:30 in Großauheim
Euch allen einen wunderbaren Advent!
Noch werden die Tage kürzer, vermutlich auch grauer, wenn ich heute so aus dem Fenster schaue.
Um so wichtiger sind die kleinen schönen Dinge:
gemeinsam frühstücken, ein guter Kaffee, die erste Kerze anzünden, Weihnachtskekse naschen....
Ich liebe diese Gewürze, sie machen so ein wohlig warmes Gefühl - und in ihrer Wirkung auf den Körper tun sie genau das!
Sie regen die Durchblutung an, wirken schmerzstillend, keimtötend, regulieren den Blutzuckerspiegel... Und vieles mehr.
Also statt schlechtem Gewissen, ob der Kalorien, lieber bewusstes genießen!
Die kommenden Wochen haben Magie und Wirkung auf uns.
Nehmt euch die kleinen Momente.
Freut Euch auf die Weihnachtszeit!
Wenn Ihr mögt feiert mit uns die Rauhnächte!
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