40 Tage anders …

… ich liebe diesen Gedanken zur Fastenzeit.

Was wäre, wenn wir diese 40 Tage ganz bewußt nutzen um einen anderen Blick auf Gewohnheiten und Alltagsroutinen, auf unser Selbstbild und unser Leben werfen.

Hier geht es nicht um Fasten im Sinne von Verzicht oder Diät (von letzterem halte ich im übrigen sowieso nix). 

40 Tage anders bedeutet hier bewußt auf sich zu achten.

Achtsamkeit in Sprache und Wahrnehmung, Abgrenzung und Selbstbild.

Nein sagen dürfen und können ohne schlechtes Gewissen, JA zu sich selbst, innere Mitte und äußere Stabilität.

Ergänzt mit Wissen rund um Entspannungstechniken, Kräuterkunde, Ruherituale, gesunde Ernährung, Faszientraining.

Lust auf Veränderung von innen? Dann probier es doch aus!

4 Termine, 90 min  a 35 €

während der Fastenzeit, denn zum kommenden Frühling ist der Wunsch nach Neustart und Veränderung immer besonders groß!

PS: Nicht schimpfen oder nörgeln, schon gar nicht mit sich selbst – das ist mein persönlicher Lieblingsvorsatz für diese Zeit!