Bodybalance
Hier geht es um Deine innere Mitte – Mobilisierung, Dehnung, Faszienarbeit und Tiefenatmung – hier geht es um bewußte Körperwahrnehmung und um Verständniss für die Zusammenhänge in Deinem Körper.
Übungen aus dem Yoga, Pilates, Feldenkrais und vielleicht bekannter Rückenschule kombiniert mit Tiefenatmung, Achtsamkeit und Autogenem Training.
einmal pro Woche – Dienstags für 90 min -25 €
Für diesen und auch andere Kurse kannnst Du eine 10-er Karte (Wert 200 €) einsetzen.
Du kannst jederzeit einsteigen! – Bitte melde Dich an, die Plätze sind begrenzt!
