Workshop – Achtsamkeit & Resilienz

Achte Deine innere Stimme! 

Gespräche, Übungen zur Achtsamkeit und Innenschau, Körpergefühl und Wahrnehmung.

Spaziergang durch den Wald mit kleinem Picknick.

Was ist Resilienz? 

Wie hilft mir das im Alltag? 

Ruheinseln finden & Alltagsrituale. 

Dauer 4 Stunden

Unkostenbeitrag 50 €

Bitte um Anmeldung – da die Planung auch wetterabhängig ist.  Danke