Massagen

Massage * Coaching *  Meditation

Mit Massagen hat hier alles begonnen, denn eine Massage wirkt wohltuend, entspannend, harmonisierend auf Körper und Geist – aber ebenso regenerierend, aktivierend, löst verspannte Muskulatur und verklebte Faszien.  Allerdings sitzt die Verspannung oft zuerst im Kopf. Es ist wunderbar, dass meine heilenden Hände von Euch so geschätzt werden – aber ich möchte Euch hier einladen auch einmal auf die Gründe der permanenten Anspannung zu schauen. Muskulatur kann ein sehr guter Speicher für angestaute Emotionen, Anspannung, Wut, Trauer und ähnliches sein. Ständiges „Kopf hoch“ und „Zähne zusammenbeißen“ macht die meisten Dinge nicht besser und oft zusätzlich Probleme in der Halsmuskulatur – hier können Massagen lindern und helfen.

Sinnvoll ist es allerdings, zusätzlich die Auslöser für all das zu kennen und sich Momente und Möglichkeiten zu schaffen, Anspannungen und Stress abzubauen, denn der Grund für Anspannungen liegt eben meist im Kopf.

Die Natur kann uns einen Weg weisen, sie ist Wellness-Zentrum, Therapeut – einfach alles in einem.

Mein Weg und mein Arbeiten steht für einen ganzheitlichen Ansatz und nur ein Teil davon sind Massagen.

Im Laufe der Jahre habe ich verschiedene Massagetechniken im klassischen Wellnessbereich, sowie für Faszien- und Tiefenmuskulatur erlernt und verfeinert. Ebenso kann Dir eine FußreflexzonenWellness-Anwendung, oder die wohltuende Wärme von aromatischen Ölen oder heißen Steinen eine tiefe Entspannung bringen. Die Durchblutung wird erhöht, die Atmung wird regelmäßiger und tiefer, Dein Körper kommt zur Ruhe – so darf Anspannung zu Entspannung werden! Wärme, Berührung, das Lösen von Muskulatur und Faszialgewebe fördert ein gutes Körpergefühl und Dein Wohlbefinden.

Massagen mit einem ganzheitlichen Ansatz

Bei einer Massage versuche ich immer Deinen ganzen Körper zu erfassen um der Verspannung auf die Spur zu kommen. Nicht immer schmerzt es dort, wo auch die Ursache der (Rücken)Schmerzen liegt.  Deshalb solltest Du hier eher keine ganz klassische Massage erwarten. Alles was ich in verschiedenen Weiterbildungen gelernt habe fließt mit ein und ergibt eine ganz eigene Technik.

Verspannung kann in dieser Zeit zu Entspannung werden. Muskulatur und Faszien werden ausgestrichen und gelockert, Blockaden werden gelöst. Ganzheitlicher Ansatz bedeutet hier, dass der Ursache von Verspannungen auf den Grund gegangen wird, falsche Bewegungen, einseitige Belastungen – oder eben das wunderbare Affengeschnatter im Kopf.

Wohlfühlen, Abschalten, Blockaden aufspüren & lösen, Muskulatur, Faszien und Gelenke lockern.

Alles ist wichtig, alles hängt im Körper mit allem zusammen.  Von der Kopfmassage bis zum kleinen Zeh ist alles möglich. Und wenn Du einen Blick mehr auf Deine Füße erlaubst, ist die Fußdiagnostik perfekt. Denn unsere Füße, die meiste Zeit in Socken und Schuhen versteckt und kaum beachtet, erzählen eine Menge über  unser Leben und Fühlen. Unsere Füße tragen uns durch unser Leben und verdienen es ihnen mehr  Aufmerksamkeit zu schenken!

Aufgrund verschiedener seltsamer Anfragen und Andeutungen – der Genitalbereich ist in jedem Falle ausgeschlossen!

Workshops

Es besteht die Möglichkeit auch ein paar Dinge für die private Anwendung zu erlernen und mit nach Hause zu nehmen.

Partnermassage

ein Wochenendworkshop für Paare oder beste Freunde

Zeit: Samstag + Sonntag, 10 – 16 Uhr, Preis für 2 Personen 200 € (Teilnehmerzahl 4-6 Personen)

Hier erlernst Du einiges an Massagetechniken, die du zu Hause, auch ohne Massageliege im Sitzen oder Liegen anwenden kannst um den Nacken, Rücken, Füße und Beine durch eine Massage zu entspannen.

• Kopf- & Nackenmassage im Sitzen und im Liegen
• Massagegriffe für Arme und Schultern im Sitzen
• Rückenmassage
• Fußmassage, inkl. Unterschenkel
• Kinesio Taping Rücken, Hand und Fuß

Bei Interesse stehe ich Euch auch bei anderen Fragen gerne zur Verfügung!

Hilfe zur Selbsthilfe

Du bist allein, Nacken und Rücken zwicken? Die Füße tun weh?

Tageskurs 10 – 17 Uhr, Preis pro Person 100 €, Teilnehmerzahl 2-5 Personen

hier erlernst Du effektive Übungen, wirkungsvolle Anwendungen und einfache Triggerpunkt-Massagen, mit deren Hilfe Du Dir selbst helfen kannst um entspannter und gelassener zu werden.