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Rauhnächte – Ritual der 13 Wünsche
Das Ritual der 13 Wünsche…Die magische Zeit zwischen den Jahren.Die Rauhnächte…. 2020Der 3. Wunsch ist in Flammen aufgegangen. Das warme Licht der Kerzen und die unglaubliche Nähe und Neugier meines Katers in diesen Momenten tut sehr gut.Katzen wurde ja schon immer etwas empfindsames für Alltagsmagie nachgesagt, nicht umsonst gelten sie als Hexentiere!Ein neues Jahr, 12 neue Kapitel und viele spannende Möglichkeiten!Für mich ist der Rückzug in die Ruhe, Meditation und Kreatives dieses Jahr sehr einfach, denn die behördlichen Bestimmungen haben zumindest meinen Laden zum Stillstand gebracht… Und somit ist viel Zeit frei.Und so sehr ich mich darauf freue Euch wieder hier begrüßen zu können, für die Dinge die im Moment möglich sind, wie Stresscoaching, Entspannungsübungen und ähnliches… Aber auch hoffentlich bald wieder für Massagen und Meditationsabende in größerer Runde…So sehr genieße ich auch den momentanen Rückzug. Die Rückschau auf das was war und die guten Gedanken und Möglichkeiten für das was werden darf!Ich fühle mich gesegnet mit der Liebe meiner Kinder, der Liebe meiner Tiere, Freundschaften und Fähigkeiten… Alles darf wachsen und gedeihen…Und solange der Laden uns allein gehört…Habe ich die flauschigste Schaufensterdekoration der Welt!Bis hoffentlich ganz baldUnd bleibt gesund
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Weihnachten…
eines der gefühlt wichtigsten Familienfeste im Jahreskreis…Gute Wünsche und Gedanken an Euch!Vor allem auch an die, die sich in diesen Tagen allein gelassen und einsam fühlen.Zu keinem anderen Fest ist der Wunsch nach Gemeinsamkeit und Harmonie so stark, wir möchten unsere Lieben um uns haben… Gleichzeitig kann wohl jeder Geschichten von einem Weihnachtsstreit erzählen, und die Selbstmord Rate steigt in diesen Tagen immens.Was macht dieses Fest für uns so besonders… Hier bei uns leuchten hoffentlich die Augen der glücklich Beschenkten… Und wie heißt es so schön… Freude zieht in jedes Haus!Der Geist von Weihnachten, der Gemeinschaft… In diesem Jahr gefühlt so wichtig wie nie.Und die Realität ist irgendwie anders… Ein kleines Virus hält uns schon so lange in Schach!Trotzdem riecht es nach Kerzen, guten Essen, Räuchermännchen, Tannennadeln… Weihnachten bedeutet uns allen etwas… Oder?Und immer geht es um Licht und Gemeinschaft… Und um Hoffnung.Und vermutlich ist das genau der Ursprung und Sinn des Festes.Das Licht kommt zurück, die Tage werden länger, die Sonne kommt wieder… Und auch Jesus bringt das Licht Gottes mit seiner Geburt in die Welt, es heißt ja er sei das Licht der Welt!Hoffnung, Wärme, Lebendigkeit…all das ist mit Licht und Sonne verknüpft…Vieles hat erstaunliche Gemeinsamkeiten, wenn man es mit Toleranz, Weitblick und Wärme im Herzen betrachtet!Vielleicht ist ja auch davon etwas im Geist der Weihnacht.Und so besinnt man sich in diesen Tagen auch auf ganz alte Traditionen, es kommen Filme, die man sonst nicht gucken würde…Und so haben auch die vielen Kerzen, das Licht, das Räuchern und Orakel, das Wünschen ihren Platz… Was wird uns das neue Jahr wohl bringen?In diesen Tagen ist Platz für Träume und Wünsche! Und damit sind wir doch wieder bei den Rauhnächten….Zur Ruhe kommen, altes überdenken und sich auf Neues vorbereiten…In diesem Sinne, kommt zur RuheGenießt die Zeit und wer hat die Gemeinschaft!Bleibt gesund!… und bis hoffentlich bald!
lich Susanne
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Rauhnächte 1
Heute ist der kürzeste Tag des Jahres, ab heute werden die Tage länger und das Licht kehrt langsam aber sicher zurück.Noch können wir es nicht merken, nur die Natur weiß es schon besser…Jetzt beginnt sie, die Weihnachtszeit, die Rauhnachtzeit, die Zeit zwischen den Jahren. Die Zeit um zur Ruhe zu kommen, Rückschau halten und uns auf Neues vorzubereiten.Diese Tage zwischen den Jahren beginnen mit der Wintersonnenwende und enden im neuen Jahr, wenn die Tage spürbar länger werden. Ein genaues Datum ist durch Kalender- und Daten Verschiebung über die Zeit, schwer zu benennen und vielleicht auch nicht so wichtig.Denn es geht um denn Sinn, die Ruhe, den Geist der Zeit… Vielleicht auch den Geist der Weihnacht!Viel kann in diesen Tagen im außen nicht bewegt werden.12 Tage und Nächte, für die 12 Monate des nächsten Jahres… Deshalb orakeln, räuchern und wünschen wir… Gutes für das neue Jahr.Deshalb holen wir Licht und Leben in unsere Stuben und unsere Herzen.Und so möchte ich Euch heute einladen über einiges nachzudenken, und möchte euch das Ritual der 13 Wünsche näherbringen.13 kleine Zettel, auf denen ihr ganz persönliche Wünsche für das neue Jahr, für euch selbst, oder auch für die Welt, eure Familien, Freunde… Formulieren könnt.Und nein, damit meinte ich nicht das nächste Auto oder das neueste Handy!Das ganze konkret und positiv zu formulieren zwingt jeden dazu, sich mit seinen Wünschen und Gedanken bewußt auseinander zu setzen!Es kann auch dazu dienen bewußt altes zu verabschieden und hinter uns zu lassen!Was wollt ihr vom alten Jahr hinter euch lassen, und was darf das neue Jahr für euch bereit halten?Und das ganze auf nur 13 kleinen gefalteten Zetteln!In 12 aufeinander folgenden Nächten (vielleicht beginnend mit dem heiligen Abend am 24. Dezember) wird ein Zettelchen gezogen und verbrannt.12 Wünsche werden gezogen, lösen sich in Rauch auf und werden damit dem Universum übergeben, im Vertrauen darauf das es gut wird!Am 13. Abend nehmen und lesen wir unseren letzten verbliebenen Wunsch… Und um diesen dürfen wir uns liebevoll selbst kümmern.Und uns im Jahreslauf immer wieder an die 13 Wünsche erinnern und die guten Gedanken für das neue Jahr!Alles Liebe& bleibt gesund!lich Susanne
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Wintersonnenwende – Gedanken zum Jahreskreis
Ihr Lieben,ich wünsche euch allen einen wunderbaren 4. Advent in diesem seltsamen Jahr.Gerne möchte ich euch in der nächsten Zeit etwas an meinen Gedanken und altem Wissen um die Zeit zwischen den Jahren teilhaben lassen.Es ist nicht nur der 4. Advent, kurz vor dem heiligen Abend…Morgen ist auch die Wintersonnenwende, die längste Nacht im Jahr, diesmal mit einer besonderen Planeten Konstellation…Und je nachdem, wie man zählt, beginnt jetzt die Zeit zwischen den Jahren, die Rau(c)hnächte, die Zeit in der die Räder still stehen und wir alle etwas zur Ruhe kommen können.In diesem Jahr, mit allen von außen auferlegten Beschränkungen kann es auch eine Chance sein… Aus dem – die Geschenke auf die letzte Minute besorgen Wahnsinn – hat es uns ja mächtig ausgebremst!Ehrlich, wenn wir nachdenken, geht es auch nicht wirklich darum, wer das dickste Geschenk hat – oder?Nicht das ich meinen Lieben nichts schenke! Auch bei uns liegen die Päckchen unterm Baum und es ist ein schöner Moment wenn auch Augen großer Kinder zu leuchten beginnen!Es gehört einfach dazu… Aber es ist nicht alles!Jetzt beginnen also die Rauhnächte, wie es heißt, eine magische Zeit.Die Tage, die aus der Zeit gefallen sind. Wo eben alles zur Ruhe kommen darf.Manch einer denkt noch an die alten Sprüche, das keine Wäsche gewaschen werden soll, und Leinentücher zu Totentüchern werden können… Wenn das wilde Heer kommt.Deshalb ist es wichtig in dieser Zeit etwas lebendiges, grünes im Haus zu haben und mit hellen Lichtern zu zeigen das Leben und Freude herrscht.Es ist die Zeit zum Orakeln, Räuchern, das alte Jahr bewußt zu verabschieden und das neue zu begrüßen!Lasst uns trotz allem dankbar sein für das, was uns dieses Jahr gezeigt und gebracht hat.Und uns mit guten Wünschen und Hoffnungen auf das neue Jahr zu schauen…Eine schöne ZeitBleibt gesund!Und bis bald…lich Susanne
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Jahresende, Neusart & Weiterbildung
Ich wünsche eine schöne Adventszeit und gute Gedanken und vor allem Gesundheit zum Weihnachtsfest…Wie auch immer ihr es begehen werdet…Mein Wunsch an euch, das die nächste Zeit weder Stress noch Angst geprägt sein wird! Und ihr einen guten Jahresabschluss haben werdet!Am Wochenende hatte ich endlich noch das letzte Seminar meiner Weiterbildung in diesem Jahr… Und habe wieder viel gelernt rund um das Thema Entspannung, Wohlbefinden und was Stress bedeuten kann….Jetzt bin ich ganz offiziell Entspannungstherapeut!Das bedeutet Autogenes Trainig, Stresscoaching, PMR und andere Themenbereiche rund um Stressreduktion und Entspannung gehören jetzt zu meinem Reportoire.Es wird sich ein Weg finden, wie wir das, was mit Entspannung & Meditation im Februar bereits begann, dann lange nur im privaten wachsen durfte, auch einen Weg nach außen findet! Den ich dann hoffentlich mit Abstand und dem notwenigigen Hygiene Konzept auch im nächsten Jahr umsetzen kann.Einige, wenige durften in Einzelgesprächen ja schon von dieser Ausbildung im coaching Bereich für mehr Entspannung profitieren.Es wäre schön das weiterzuführen!Es darf wachsen & werden…In diesem SinneEuch alles Liebe… und gute letzte Wochen in diesem Jahr!lich Susanne
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Imbolc… Gedanken zum Jahreskreis
Heute begeht man das irisch /keltische Imbolc… Morgen das katholische Maria LichtmessSicher sind diese Daten nicht zufällig so dicht beieinander – wird doch hier der Freude, daß das Licht wiederkommt, Raum gegeben. Seit der Wintersonnenwende/Weihnachten, ist es jetzt mit einer Stunde mehr Licht, deutlich heller!Und manchmal bleibt auch der Weihnachtsbaum bis in diesen Zeitraum stehen…Letztlich hängen diese Daten an alten, traditionell bäuerlichen Strukturen.Es beginnt das Bauernjahr mit allem was notwendig ist, die Vorbereitung für die Feldarbeit, die Jungtiere in den Herden kommen bald auf die Welt – die Spannung für den Neuanfang ist spürbar!Auch wenn wir heute nicht mehr an solchen Traditionen und Gedanken hängen und es in unserem technisch geprägten Alltag wenig Verbindung dazu gibt, kann uns ein kurzer Moment des Innehaltens, des Nachdenkens und auch der Dankbarkeit gut tun und darf einfach sein!Das Licht und die Hoffnung kommen zurück, das neue Jahr beginnt Kraft zu sammeln – und auch wenn wir wieder einen Winter haben – das Frühjahr ist nicht mehr weit!Dann hat die Sonne wieder Kraft…… Und wir hoffentlich auch!Alles Liebe & bleibt gesundBis bald
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Christi Himmelfahrt oder Vatertag…
wie es landläufig heißt…
Wer weiß eigentlich, dass jetzt erst die Osterzeit vorbei ist???
Gott sei dank auch viele der restriktiven Beschränkungen durch Corona.
Die Wochen haben einiges gekostet … an Nerven, viele auch Geld und eine Menge mehr … obwohl man gefühlt nichts machen konnte, ist eine Menge passiert …
Manch einer munkelt schon von einem globalen Intelligenztest! Ja, das mit dem gesunden Menschenverstand, Empathie und Anstand schien in dieser Zeit manchmal abhanden gekommen zu sein …
… aber geben wir die Hoffnung nicht auf, dass wir es wiederfinden …So langsam dürfen wir überhaupt zur Normalität wiederfinden, es lockert sich alles … ein kleines bisschen Schule ist in Sicht (und hey, wenn sich Kinder schon darauf freuen, will das was heißen!)
Wir dürfen wieder mehr Menschen treffen, persönliche Kontakte sind etwas mehr erlaubt – und dabei sind sie so wichtig!Erschreckend, wie viele Menschen gefühlt vereinsamt sind in diesen Wochen. Ich bin manchmal nicht sicher, ob es das wert war …. Aber ich bin kein Arzt und kein Wissenschaftler.
Und wenn selbst der heilige Sebastian vor seiner Apotheke einen Mundschutz trägt?!
Und ganz ehrlich, jetzt tragen wir alle im miteinander und im öffentlichen Raum sichtbar Masken …. aber ich würde behaupten, sonst tragen die meisten von uns ihre Masken unsichtbar … um niemanden an seinen Gedanken teilhaben zu lassen, um Gefühle nicht zu teilen, um Angst oder Unsicherheit nicht zu zeigen … Aber was wäre eigentlich so schlimm daran, wenn wir alle ein Stück ehrlicher und offener miteinander umgehen?
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Soul*Fly – Breite Deine Flügel aus
Besinne dich auf deine Wurzeln
Der Moment in dem du innerlich frei wirst. Für die Menschen, für die Dinge die dir wirklich wichtig sind. Die für dich Bedeutung haben und den Mut zu finden den ersten Schritt zu tun.
Es muss nicht nur eines sein, es kann vieles sein… Ganz anders als das, was bisher die Hauptrolle in Deinem Leben spielte.
Sei dir darüber im klaren DU spielst die Hauptrolle in Deinem Leben, nur du kannst diese Entscheidungen treffen .. Nur du kannst die Arme ausstrecken und deiner Seele Flügel verleihen …
Für mich war das der Punkt, als ich begann diese Ausbildung zu machen und Schritt für Schritt vorwärts ging .. Zum eigenen Laden, zum ‚JA‘ zu meinen Fähigkeiten und Wünschen … Zum ‚JA‘ zur Kreativität… Zu den Bildern die im Inneren plötzlich da sind …
Deshalb hier immer wieder der begriff soul*fly. Komm zur Ruhe, finde dich selbst, schau wer du bist, vielleicht besinnst du dich auf deine Wurzeln und auf deine dir inne wohnende Kraft … Und dann glaub an deine Kraft und breite deine Flügel aus …
Viel Glück
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Trauer…. statt toller Tage
Die Tollen Tage … Feiern … Frohsinn … Lachen …. Freude …
All das sollte mit dem Tag der Weiberfastnacht beginnen …
so wichtig im Jahreskreis und in der Tradition ….Und plötzlich steht alles still und hält die Luft erst einmal an!
Gestern Nacht in Hanau – unsere Stadt – eine Schießerei, ein psychisch instabiler Mensch von Hass getrieben und Parolen bestärkt ….
Die Fröhlichkeit weicht der Trauer!
Unser Mitgefühl gilt den Familien und Freunden der Opfer des hinterhältigen Anschlages! Niemand sollte auf diese Weise ein Kind, einen Freund, einen nahen Menschen verlieren.
So tragisch all das ist, es kann auch vieles bewusst machen!
Die Endlichkeit des Seins, die Wichtigkeit des Lebens im Augenblick, aber auch den Nonsens und die Schwierigkeiten im politischen System an manchen Stellen … und auch die gefühlte Machtlosigkeit in solchen Momenten.Lasst uns innehalten, trauern … und einem Moment an all das denken was uns wirklich wichtig ist. Verlieren wir es im Alltag nicht manchmal aus den Augen?
Nach dem Feiern und der Faschingszeit, kommt zumindest in der christlichen Tradition, die Zeit des Innehaltens und der Einkehr, gar des Verzichts durch Fasten. Ob man von kirchlichen Traditionen etwas hält sei jedem frei gestellt – aber zumindest ist die Idee von Entschleunigung und Entgiftung sehr weit verbreitet und beides scheint in diesen Tagen sowohl auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene wichtiger denn je zu sein.
Kommt einmal zur Ruhe, haltet inne und nehmt euch Zeit!
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SOUL-FLY Massagen - Coaching - Meditation
Raum für Körper und Seele
